• Hjem
  • Bakverk (794)
  • Dessert og Kake (764)
  • Diverse (197)
  • Drikke (2497)
  • Fisk (1173)
  • Hjem
  • Bakverk (794)
  • Dessert og Kake (764)
  • Diverse (197)
  • Drikke (2497)
  • Fisk (1173)
  • Fugl (618)
  • Internasjonale (1266)
  • Kjøtt (1671)
  • Pasta og Pizza (305)
  • Salat og Vegetar (553)
  • Skalldyr (360)
  • Småretter (987)
  • Spesialkost (136)
  • Suppe og Saus (696)
  • Tilbehør (1268)
  • Tradisjonsmat (1327)
Wappfødd
  • Fugl (618)
  • Internasjonale (1266)
  • Kjøtt (1671)
  • Pasta og Pizza (305)
  • Salat og Vegetar (553)
  • Skalldyr (360)
  • Småretter (987)
  • Spesialkost (136)
  • Suppe og Saus (696)
  • Tilbehør (1268)
  • Tradisjonsmat (1327)

Spansk fiskegryte

Fisk / Gryteretter

Flere resulteter finnes under oppskriften

Ingredienser

2 ss olivenolje
2 ss smør
1 hakket løk
3 hvitløkfedd, presset
1 ss hvetemel
½ ts paprikapulver
4 fiskestykker à 175 g (lysing, torsk eller hyse)
225 g snittbønner, delt i ca 2,5 cm lange biter
3,5 dl fiskebuljong
1,5 dl tørr hvitvin
2 ss tørr sherry
16-20 friske blåskjell, renset
3 ss frisk, hakket persille

Bruksanvisning

Varm olje og smør i en stekepanne, tilsett løk og la det surre i 5 min., til løken er myk. Ha i presset hvitløk og stek i 1 min til.

Bland mel og paprika, og strø det over fiskestykkene. Skyv løkblandingen ut i kanten av stekepannen, legg i fiskestykkene, og stek dem til de er lys brune på begge sider.

Ha i bønner, fiskekraft, hvitvin og sherry. La det putre over lav varme i ca 2 min.

Kast skjellene som ikke lukker seg under kaldt vann. Tilsett skjell og kruspersille, legg på lokk og la det koke i 8 minutter.

Server fiskeretten varm i dype tallerkener, sammen med godt brød.

Fisk / Gryteretter


Sum Oppskrifter 35 funnet


Bacalao gryte

Blåskjellgryte

Engelsk fiskegryte

Fin Fiskegryte

Finnmarksgryte av hval

Fiskegryte fra Koster

Fiskegryte med blåskjell

Fiskegryte med fennikel

Fiskegryte med hvitløksaus (Bourride)

Fiskegryte med reker

Fiskegryte med reker 2

Fiskegryte med ris

Fiskegryte med skalldyr

Fiskegryte med tomater

Fiskeragu

Fransk fiskegryte

Gresk fiskegryte

Havets frukter

Hvalgryte med sopp

Hverdagsgryte av hvalkjøtt

Katalansk fiskegryte

Klippfiskgryte

Kreolsk gryte

Kveitegryte

Laksegryte

Makrell i gryte

Rekegryte

Rogn med kaviarsmak

Skalldyrgryte

Spansk fiskegryte

Spansk paella med sjømat

Spinat- og fiskebollegryte

Tomat-torsk med båndspaghetti

Tunfiskgryte

Åborgryte

Søk

Søk
Søk

Hjem | Om WappFødd |  Kategorier |  Lenker |  Sist viste |  Mest viste |  Cookies |  Personverneklæring

Wappfødd

Siden
01.01.2019

© 2010-2025 Jannik Bloch Rasmussen